Все утро я поливала гирю краской, чтобы рассказать про творчество до седьмого пота.
⠀
Я к вам с сегодня с сумасшедшими новостями
⠀
Американские ученые наконец-то выяснили, что спорт улучшает креативность. Под спортом имеется в виду любая физическая активность, в том числе прогулки на свежем воздухе
⠀
Как это происходит?
⠀
Во время занятий спортом в мозге человека формируются новые клетки, и это положительно влияет на воображение, память.
⠀
Выделяются эндорфины – гормоны счастья, стресс остается позади и мы готовы творить!
⠀
Кровь насыщается кислородом и питательными элементами – это дает энергию для новых свершений
⠀
Повышается продуктивность работы и способность к обучению.
Не верите мне? Поверьте Циолковскому:
⠀
«Я чувствую после прогулок и плавания, что молодею, а главное, что телесными движениями промассировал и освежил свой мозг».
⠀
Я вообще ленивая пельмешка, но последние несколько месяцев пытаюсь построить со спортом длительные отношения, основанные на любви.
⠀
А как у вас с этим дела? Может, будем начинать вебинары и мастер-классы с тренировки?
⠀
Оставьте комментарий